跟PM2.5說bye bye!

如何避免「 PM2.5懸浮微粒」傷害自己和寶寶?1/2
新自然主義 2017-04-25

如何避免「 PM2.5懸浮微粒」傷害自己和寶寶?1/2

PM2.5 懸浮微粒濃度增高時,建議盡量減少在戶外逗留,尤其是在戶外進行劇烈運動。因為劇烈運動時的換氣速率,是一般呼吸的5~6 倍。所以空氣品質不好時,就不適合從事劇烈運動,否則換氣量越大、表示吸進去的汙染物越多。假如非得外出,請一定要配戴口罩(尤其是騎機車),同時盡量避開柴油車,以減少微粒暴露。
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