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睡飽又睡巧 空間改造術(2)-在森林洗舒壓澡 全家一覺醒來好氣色


設計:大湖森林設計
文字:369期SH美化家庭

是設計師柯竹書也是和家人共享的主臥房,他們一點都不想要黏答答的浴室,也不希望臥房為了浴室的存在變得好擁擠,更幻想能在森林沐浴,幻想在舒適放鬆的環境洗滌疲勞,在有限空間下,將主臥和浴室二合一,把浴室當作臥房「秀」的一部份,縮短二者進出動線,讓空間更開闊,這樣有睡得更舒適的感受。

浴室變臥室,洗好澡醞釀好的睡眠情緒

原臥室無任何自然採光,反倒浴室利用陽台外推,擁有較佳採光,因此設計師以木格柵貼透明玻璃方式將臥房和浴室做一區隔,引進室內需要的光源,並讓主臥空間視野更開闊。而南方松與岩磚架構的和風浴室,規劃大浴池,據說小朋友很喜歡在這洗澡遊戲,大人則會在這兒泡湯泡到睡著,一旦身體放鬆,心情會跟著好起來,連帶影響外在生理,擁有好氣色。


地坪高低差與節水設計,通風乾燥不干擾臥房舒適度

不過為讓開放式浴室不影響臥房潮濕度,如高低階床榻與浴室相鄰的木格柵玻璃隔間,開了一扇窗,延攬採光同時,更能幫助空氣對流外,也讓在浴室的大人們可注視房內小孩的一舉一動,而浴室內沿著淋浴和浴缸周邊,事先做好節水溝縫,不讓水珠往不該跑的地方流動,隨時保持浴室乾燥,如此便不會影響臥房舒適度,令全家沈浸在清爽環境下,天天都有好睡眠品質。



跟柯竹書設計師學SPA好眠術

Q:主臥裡的浴室動線怎麼規劃才不影響睡眠?

A:根據新光醫院睡眠中心主任林嘉謨解釋,半夜起床上廁所的動線愈長,愈會干擾睡眠品質,所以浴室(洗手間)和主臥的動線愈俐落,愈能在更短時間內完成梳洗,把時間留給睡覺使用。因此盡量避免盥洗檯在一邊,更換衣物區則在另一邊,讓進出浴室的動作順序呈一直線較佳。如洗臉檯後方可加設簡易置物櫃擺放貼身衣物與毛巾,旁邊即為淋浴區,一氣呵成所有動作。


Q:主臥浴室沒有對外窗,就不能打造開放式設計?

A:浴室開放式設計通常是為讓臥房空間看起來較為寬敞,與製造空氣對流,有時為顧及隱私會以開窗或選用半透玻璃形式處理,但常見舊公寓浴室沒有對外窗,讓濕氣影響整屋子空氣品質,引發不當異味,更要做成開放式處理,一來可透過設計遷移管線到較通風處外,若有先天限制,不妨安裝多功能合一的通風機,保持乾燥。


Q:想要有淋柱SPA幫助睡眠,工程會很浩大?

A:人人都很想要有泡澡大浴缸或SPA淋浴柱,邊洗澡邊舒壓,但部分設備須先將管線埋藏牆壁內,以求美觀,故改造時,務必和設計師討論想要的風格與配備,避免事後重新敲打牆面,增加裝修成本。


犧牲半間臥房,搭配臭氧情境光源促療效

光一個正圓形浴缸180到150公分直徑,得佔去4到5坪空間,在使用坪數允許下,建議屋主可犧牲半間臥房打造感官式浴室,選用具有殺菌、脫臭去角質或燈光療效的浴缸,可達到舒壓心靈事半功倍之效,不需在外花錢做SPA。除此,若擔心浴缸過大影響行經動線,亦有弧型或浪紋造形浴缸可修飾邊角,走動更順暢。


療癒花灑+水柱+半玻璃隔間,小空間的乾溼分離法

花灑享受的是一種氣氛,不過受國人淋浴習慣,以壁面式具有水柱按摩療效的淋浴柱較受歡迎,尤其小浴室最適合使用,但得注意需埋牆的設備,得依常使用者身高預先埋設水柱出水口。甚至考量乾溼分離設計,利用上陷或下陷的長型節水槽搭配玻璃隔間,避免溼氣更重干擾睡眠品質。




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