一般人在看房子時，往往最在意也最容易感受的就是採光好不好，最簡單的方法是只要白天不開燈，就能知道這間房子是否採光好。若能在屋裡待一整天，更能瞭解不同時段光線是否被周圍建築物遮擋等狀況。好的採光讓人心情愉悅，而多利用自然採光也可以節省照明用電。

影響採光的因素很多，例如冬天與夏天的太陽方位不同，室內能照到陽光的時段便不同，不過只要鄰棟間距足夠，即使陽光無法直接照進室內，還是能擁有一定的明亮程度。以一般住宅來說，建築物與鄰棟的距離如果是1，那麼最高樓層的開窗頂端與地面的高度就不能超過4，否則低樓層住戶會有採光不良的問題。

而開窗面積的大小也會影響室內採光的程度，例如從地板算起50公分以上的開窗面積要大於該空間樓地板面積的1／8，雖然屋簷有遮陽的效果，但如果開窗面小又加上窗外的屋簷較深，室內就會變得很暗。另外室內格局如果是狹長形的，也會因為縱深太長而導致室內採光不良。

由於窗戶是建築物原本的硬體設施，想增加採光而敲牆、開窗，不但工程浩大，還會影響建築物的安全性，所以最好選房子時就先注意採光的問題。

規畫家裡的空間運用時，也得先考量採光，才能擁有最自然的光環境。如果家裡每個空間都能採光良好是最好，我個人認為採光應以客廳、餐廳等公共空間為主，廚房、浴廁等需要安全衛生的空間盡量要有自然光，因為自然光中含有紫外線成份，可以消毒殺菌，臥室則因主要為休息空間可以較暗，這是為甚什麼傳統風水會說明廳暗房，不過還是要依個人喜好為準。

原文出處： 綠適居[1]：打造綠色、舒適、健康的好宅不是夢

作者：邱繼哲、譚海韻

出版社：台灣綠適居協會

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